Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2454 kcal
|
Líp: 67,34g | Prot: 161,89g | Carbs : 289,92g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Манная Крупа, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Trentin Сыр Грана Падано, Оливковое Масло. Almoço: Оливковое Масло, Ашан Телятина, Мистраль Рис Арборио, Костный Бульон. Jantar: Сметана 15%, Оливковое Масло, Магнит Картофель. Snacks/Outros: Шармель Зефир Кофейный. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
И это называется пошла в набор 😁
05 set 23 por membro: julsmor
|
Юль, не говори😂. Сама себя бешу 😈. Ну еще недельку так, потом еще добавлю. Это я еще кардио не делаю, от слова вообще 🤷♀️
05 set 23 por membro: sveta2000651
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|