Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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99,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 96,48g | Prot: 115,92g | Carbs : 121,95g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Vive Soy Bebida de Avena sin Azúcar, Quaker Avena Integral, Café, Café con Leche. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Pistachos, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate, Nueces. Snacks/Outros: Navidul Jamón Serrano, Café, Té (Infusión). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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