Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 66,16g | Prot: 117,03g | Carbs : 94,49g.
Pequeno Almoço: El Pastor Lonchas de Queso Mezcla Tierno, Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Huevo, Hacendado Anacardo Natural, Manzana. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Pollo con verduras. Jantar: Borges Vinagreta de Modena, Hacendado Sazonador Ensalada, Tomates Cherry, Eroski Ensalada Variada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Patata, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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