Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2015
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 26,94g | Prot: 83,22g | Carbs : 57,44g.
Pequeno Almoço: Danone Corpos Danone Pedaços Frutos Silvestres. Almoço: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Proteína em Pó (Substituto de Refeição). Jantar: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Snacks/Outros: Manteiga de Amendoim, Condi Gelatina Light, Bordon Fiambre, Terra Nostra Queijo Flamengo. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de balofa
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