Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 99,09g | Prot: 118,37g | Carbs : 39,75g.
Pequeno Almoço: Orasi Миндальное Молоко Бариста, Пятерочка Огурец Свежий, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Lovilio Моцарелла, Allantika Hadjicosta Ветчина, Окское Яйцо. Almoço: Ambrosia Хумус, Цукини, Троекурово Куриное Филе, Петелинка Куриные Ножки. Jantar: Heineken Пиво Светлое, J.D.Gross Dark Chocolate 85%, Lurpak Spreadable, Treis Voskoi Копченый Сыр, Dulano Салями, Жёлтый Болгарский Перец . mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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