Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2015
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3687 kcal
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Líp: 133,42g | Prot: 145,40g | Carbs : 496,72g.
Pequeno Almoço: Canela, Salutem Farelo de Trigo, Salutem Farelo De Aveia. Almoço: Pão Branco, Mimosa Manteiga Magra, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Sopa de Legumes sem Batata, Nobre Salsichas de Aves. Jantar: Matinal Manteiga Magra, Broa de Milho, Carne de Porco, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Rebuçados, Mimosa Leite Magro, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Mimosa Manteiga Magra, Pão Branco, Pão de Mistura, Peras. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paula Perera
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