Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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98,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 61,97g | Prot: 85,12g | Carbs : 121,78g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Vive Soy Bebida de Avena sin Azúcar, Quaker Avena Integral, Café. Almoço: Hacendado Espárragos Muy Gruesos Blancos Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Anacardo Frito, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate. Snacks/Outros: Té (Infusión), Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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