Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Líp: 87,13g | Prot: 138,58g | Carbs : 190,07g.
Pequeno Almoço: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, ВкусВилл Арахисовая Паста с Финиками, Каравай Хлебец с Пользой, Кофе, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, ВкусВилл Колбаса Растительная Варено-Копченая Сервелат Финский. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Medovarus Биолимонад Черешня, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Судак Запеченный. Jantar: Говядина Отварная, Куриные Голени с Кожей, Лукашинские Икра Свекольная, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Кофе, Bounty Bounty , BeFit Овощное Рагу с Картофелем. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|