Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
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98,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 133,89g | Prot: 95,92g | Carbs : 181,58g.
Pequeno Almoço: DIA Pan de Leche, Quaker Avena Integral, Vive Soy Bebida de Avena sin Azúcar, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche. Almoço: Ensaladilla Rusa, Aguja de Cerdo. Jantar: Nueces, Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Hacendado Anacardo Frito. Snacks/Outros: Café, Té (Infusión). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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