Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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99,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 100,71g | Prot: 94,75g | Carbs : 95,32g.
Pequeno Almoço: Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Café. Almoço: Hacendado Salteado de Pollo, Aguja de Cerdo. Jantar: Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Hacendado Anacardo Frito, Nueces. Snacks/Outros: DIA Mejillones al Natural, Café, Té (Infusión). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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