Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 38,09g | Prot: 85,26g | Carbs : 331,99g.
Pequeno Almoço: 조미김, 어묵조림, 김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코다리조림, 흑미밥. Almoço: 방울 토마토, 된장국, 두부조림, 코카콜라 콜라 (355ml), 김치, 상추, 수육, 흑미밥. Jantar: 풀무원 평양 물냉면 육수, 삶은 계란, 안원당 소고기 쟁반 수육, 비빔냉면. Snacks/Outros: 네슬레 커피메이트 스니커즈, 카누 카누 미니, 귤. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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