Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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98,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 98,03g | Prot: 135,12g | Carbs : 166,71g.
Pequeno Almoço: Café, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón. Almoço: Judías Pintas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Nueces, Pistachos, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate. Snacks/Outros: Navidul Jamón Serrano, Café, Té (Infusión). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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