Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 48,08g | Prot: 32,36g | Carbs : 140,75g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Soya Óleo de Soja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Garoto Chocolate Ao Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Manga Palmer, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alekka
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