Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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98,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 102,29g | Prot: 92,47g | Carbs : 147,98g.
Pequeno Almoço: DIA Pan de Leche, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón. Almoço: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Jantar: Pistachos, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate, Nueces. Snacks/Outros: Café, Té (Infusión). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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