Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Líp: 13,68g | Prot: 46,02g | Carbs : 56,31g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Ananás. Almoço: Pingo Doce Iogurte Pedaços Cereais. Jantar: Continente Lombos de Pescada. Snacks/Outros: Nectarinas, Continente Chocolate Leite Cereais, Maçã. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
casa - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristina2023-
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