Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 71,16g | Prot: 160,45g | Carbs : 109,59g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Milho. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Borrego Assado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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