Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Líp: 83,04g | Prot: 114,26g | Carbs : 289,97g.
Pequeno Almoço: 콩자반, 깻잎무침, 일미무침, 김치, 전복, 양념갈비, 관자, 된장국, 밤, 밥. Almoço: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Jantar: 아시아 배, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. Snacks/Outros: 사과, 배. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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