Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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99,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 83,68g | Prot: 96,42g | Carbs : 99,90g.
Pequeno Almoço: Café, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche. Almoço: Hacendado Judías Blancas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Pistachos, Nueces, Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Rioverde Guindillas. Snacks/Outros: DIA Mejillones al Natural, Té (Infusión), Café. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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