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pesagem as 7h
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 41,36g | Prot: 33,88g | Carbs : 103,83g.
Almoço: Farelo de Aveia, Pingo Doce Iogurte Fruta Batida Limão e Gengibre . Jantar: Lidl Guioza de Carne. Snacks/Outros: Abacaxi, Peras, Donuts Cobertos com Chocolate, Sementes de Girassol sem Casca. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristina2023-
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