Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 70,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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475 kcal
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Líp: 17,55g | Prot: 25,67g | Carbs : 52,76g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Hart's Granola Australia Classic Nuts, Mrs Taste Mel, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Almoço: Maminha, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Corrida - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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