Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 56,93g | Prot: 82,68g | Carbs : 248,62g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Blackberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clementines, Mangos, Peaches. Almoço: Great Value Cherry Berry Blend, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Jantar: Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Johnsonville Sweet Italian Sausage, Onions, Great Value Cannellini Beans. Snacks/Outros: Twizzlers Black Licorice, Luigi's Real Italian Ice - Mango, Kodiak Cakes Crunchy Granola Bar Peanut Butter. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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