Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 60,83g | Prot: 112,58g | Carbs : 110,03g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hornimans Té Slim, Hacendado Queso Tierno de Vaca, Huevo, Arepa con avena y zanahoria indv. Almoço: Pollo con verduras. Jantar: Esgir Mix Cereales, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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