Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 23,57g | Prot: 28,04g | Carbs : 105,16g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Café Expresso. Almoço: Pizza Marguerita, Creme de Legumes. Jantar: Mel, Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja, Prozis Sementes de Chia, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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1930 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de inesegraca
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