Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 61,51g | Prot: 190,57g | Carbs : 133,95g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Continente Ervilhas Cozidas. Almoço: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Continente Ervilhas Cozidas. Jantar: Carne de Peru, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Maçã, Pêssegos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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