Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 66,36g | Prot: 86,56g | Carbs : 81,71g.
Pequeno Almoço: Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Harris Teeter Blueberries. Almoço: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Pickled Carrot matchsticks, Baby Spinach, Zucchini, Olive Oil, Shallots, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Cauliflower Rice. Jantar: Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Oroweat Seeded Keto Bread, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Jumbo Shrimp. Snacks/Outros: Cuties Mandarin Orange, Sartori Merlot Bellavitano Cheese, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, HEB Norwegian Crispbread crackers - coconut & curry. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pixie68
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