Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 39,94g | Carbs : 94,17g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Café Expresso. Almoço: Continente Queijo Mozzarella Fresca, Continente Tomate Cherry, Molho Pesto, Ravioli com Recheio de Queijo, Lipton Ice Tea Limão . Snacks/Outros: Húngaros, Continente Gelado de Chocolate , Babybel Mini Queijo Curado. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de inesegraca
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