Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 68,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Líp: 40,72g | Prot: 43,63g | Carbs : 22,20g.
Pequeno Almoço: Pilão Café, Mirtilos, Morangos, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Castanhas de Caju. Almoço: Sadia Salaminho, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Brócolis Cozido, Ovo, Castanhas de Caju. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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