|
Vanaf vandaag weer serieus leven 🙄 (eerst twee dagen "gewoon" Kh, vanaf woensdag een korte eggfast)
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 55,05g | Prot: 66,01g | Carbs : 33,07g.
Pequeno Almoço: Kaufland Speisequark Classic 20% Vet. Almoço: de Beste Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Milbona Bio-Roomboter, Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen. Jantar: Kaufland Classic Witte Kaas 45% Vet, Soupmaker, Courgettesoep. Snacks/Outros: Meyerij Slagroom 35%, Belbake Raisins, IJs, Vanille roomijs (+ eidooiers). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Je was toch al verzadigd 🙌🏻. Succes! Kha en dan een eggfast, zal een snelle daling geven 😊
|
...ik was twee weken geleden al verzadigd, maar dat heeft me niet weerhouden 🤣🫣
Maar voel me goed nu, dat ik herpak 💪🏼
25 set 23 por membro: Elfje69
|
Ik bedoelde het positief! In het weekend is er niks meer bijgekomen. 😊
|
succes elfje, jij kan dit👍💞
25 set 23 por membro: linkelouitje
|
Wat is eggfast? Hele dag eieren eten?
25 set 23 por membro: Sara’m
|
Gaat je weer lukken. Succes💐
25 set 23 por membro: Ria7057
|
25 set 23 por membro: annemiek rembil
|
25 set 23 por membro: Dappere-Dodo
|
Zet hem op! Gaat je lukken
25 set 23 por membro: at.bokkies
|
25 set 23 por membro: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|