Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 44,97g | Prot: 118,96g | Carbs : 220,08g.
Pequeno Almoço: Tomates, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano. Almoço: Monterrey Café, Lentejas con Arroz. Jantar: Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Pepino, Champiñones, Zucchini, Mandarinas, Soprole Gold Creme Caramel, Seitan, Papa Cocida. Snacks/Outros: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sanderr.g
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