Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 73,22g | Prot: 61,41g | Carbs : 52,54g.
Pequeno Almoço: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Almoço: Estrogonofe de Carne, Garant Broccoli Ris, Powerking Sugarfree. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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