Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 108,84g | Carbs : 238,99g.
Pequeno Almoço: Сахар, Яйцо, Перекресток Круассан Французский с Шоколадной Начинкой, Чай с Молоком, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Националь 4 Злака и Полба, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Икра Лососевая. Almoço: Кабачковая Икра, Куриный Бульон, Каравай Хлеб Ржаной, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Вермишель, Курица Вареная. Jantar: Кабачковая Икра, Макфа Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка. Snacks/Outros: ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Десант Здоровья Малина Кокос, Молоково Молоко 3,2%, Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Молоком, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Морковь, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|