Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 73,08g | Prot: 85,74g | Carbs : 177,25g.
Pequeno Almoço: Flocons d'Avoine, Luso Agua, Café Régulier, Yaourt Nature, Lait de Coco, Figues Sèches, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Continente Sementes Abóbora, Mangues, Mimosa Leite Meio Gordo, Café. Almoço: Barre de Crème Glacée ou un Bâton Enrobé de Chocolat, Concombre (avec Peau), Lidl Filetes de Pescada, Continente Coentros, Continente Alho Picado, Vinaigre, Sel, Pain de Blé Entier, Pingo Doce Azeite, Vitalis Água Mineral Natural, Piment, Café, Dia Cogumelos Inteiros, Pingo Doce Alface Frisada, Tomate Cœur de Bœuf. Jantar: Biscotte de Blé, Eau de Robinet, Mayonnaise, Continente Coentros, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Saumon Fumé. Snacks/Outros: Melons d'Eaux, Continente Sementes Abóbora, Café, Vitalis Água Mineral Natural, Mangues, Eau de Robinet, Biscotte de Blé. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de A Vida é linda
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