Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 68,92g | Prot: 77,65g | Carbs : 93,72g.
Pequeno Almoço: Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Aguja de Cerdo. Jantar: Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Hacendado Anacardo Frito. Snacks/Outros: Pompadour Jengibre con Limón, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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