Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 87,78g | Prot: 77,75g | Carbs : 174,52g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Hacendado Queijinhos Light. Jantar: Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais. Snacks/Outros: Manteiga, Pão de Mistura Torrado. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Artalmo
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