Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 47,35g | Prot: 99,58g | Carbs : 161,65g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Suave Untar, Arepa con avena y zanahoria indv, Hornimans Té Slim, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, MyProtein Impact Whey Protein. Almoço: Hacendado Grana Padano, Pasta con carbonara de bote. Jantar: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Crackers Espelta, Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido). mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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