Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 54,85g | Prot: 78,55g | Carbs : 85,75g.
Pequeno Almoço: Maçã, PorSi Iogurte Natural Magro , Ovo, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Abacate. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Mistura de Brócolos, Couve Flor e Cenoura , Prados de Melgaço Queijo Cabra Curado, Pão Branco. Snacks/Outros: Gobio Chocolate Negro 74% Cacau, Super Bock Cerveja Original, Lidl Baguete, Continente Presunto Serrano 9 Meses de Cura. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra beites
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