Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 71,11g | Prot: 121,73g | Carbs : 130,33g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Suave Untar, Té (Infusión), Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , MyProtein Impact Whey Protein. Almoço: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Grana Padano, Pasta con bacon, queso y nata. Jantar: Atún con cebolla, pimiento y tomate, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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