Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 83,59g | Prot: 75,79g | Carbs : 162,17g.
Pequeno Almoço: Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Corn Flakes, Lait de Coco, Continente Sementes Abóbora, Yaourt Nature, Mimosa Leite Meio Gordo, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pain Grillé de Blé Entier, Café Régulier, Pommes Gala, Luso Agua, Compal Clássico Laranja do Algarve . Almoço: Receita, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Vinaigre, Continente Coentros, Continente Alho Picado, Sel, Pingo Doce Azeite, Vitalis Água Mineral Natural, Café, Piment, Brocoli, Dia Cogumelos Inteiros, Tomates Rouges, Bom Petisco Sardinhas em Tomate Picante . Snacks/Outros: Café, Um Bongo Laranja, Lait de Coco, Flocons d'Avoine, Dia Leite Meio Gordo, Vitalis Água Mineral Natural, Figues Sèches, Pommes Gala. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de A Vida é linda
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