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🤸🤸Bom dia! 🌼
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44,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 33,95g | Prot: 112,33g | Carbs : 1,18g.
Pequeno Almoço: Bisteca de Porco Grelhada. Almoço: Atlantis Atum Filé Congelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Ovo, Caldo de Carne de Vaca, Coxão Duro Cozido. mais...
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1388 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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