Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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87,0 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Líp: 123,66g | Prot: 204,23g | Carbs : 83,67g.
Pequeno Almoço: Kania Filé de Peixe do Alasca, Brócolis Cozido, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Queijo Gouda ou Edam, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarioReal☑️
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