Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2015
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72,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 48,38g | Prot: 50,71g | Carbs : 182,24g.
Pequeno Almoço: Ensure Meal Replacement. Almoço: Sprouts, Greek Olives, Cherry Tomatoes, Cucumber, Mushrooms, Rooibos, SPAR 2% Low Fat Milk. Jantar: Ensure Meal Replacement, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Snacks/Outros: Schweppes Tonic Water, Gin, Woolworths Milktart & Custard Pud in Pot, Sprite Sprite Zero (Can), Lemon, Vodka, Carambola (Starfruit), Nescafe Classic, SPAR 2% Low Fat Milk. mais...
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A Perder 42 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnybalinky
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