Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Líp: 83,02g | Prot: 103,17g | Carbs : 242,95g.
Pequeno Almoço: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 찐고구마. Almoço: 방울 토마토, 돼지고기볶음, 어묵탕, 무나물, 김치, 동원 비엔나 소세지, 군만두, 참치비빔밥. Jantar: 풀무원 네컵 연두부, 화이트 식사용 와인, 소고기 육포, 해태 아이비 (23g), 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|