Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 61,26g | Prot: 65,04g | Carbs : 152,34g.
Pequeno Almoço: Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Café Espresso, Agua (Embotellada). Almoço: Pescado Empanizado, Patatas Fritas, Cerveza. Jantar: Agua del Grifo, Pimienta Negra, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Outros: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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