Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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89,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 70,20g | Prot: 79,25g | Carbs : 180,87g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Cruzcampo Cerveza, Hacendado Secreto de Cerdo, Patatas Fritas. Jantar: Ciruela, Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Outros: Bimbo Cruapan, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Manzanas, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Agua. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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