Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Líp: 84,88g | Prot: 74,96g | Carbs : 312,47g.
Pequeno Almoço: Limonade, Café Régulier, Maribel Doce de Abóbora , Poivre Noir, Corn Flakes, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Dia Leite Meio Gordo, Continente Sementes Abóbora, Yaourt Nature, Pingo Doce Azeitonas Pretas. Almoço: Pommes Gala, Um Bongo Laranja, Receita, Jus de Citron, Bom Petisco Sardinhas em Tomate Picante , Pingo Doce Croutons com Azeite e Alho (7g), Pingo Doce Azeitonas Pretas, Poudre de Cari, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Brocoli, Patate Douce. Snacks/Outros: Compal Clássico Laranja do Algarve , Um Bongo Laranja, Pommes Gala, Café, Dia Leite Meio Gordo, Yaourt Nature, Flocons d'Avoine, Continente Sementes Abóbora, Lait de Coco, Vitalis Água Mineral Natural. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de A Vida é linda
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