Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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537 kcal
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Líp: 40,64g | Prot: 25,76g | Carbs : 16,85g.
Pequeno Almoço: Almonds, Water, Dairy Fresh Whipped Cream, Greek Yogurt, Tuna Salad with Egg, Water (Bottled), Coffee, Espresso Coffee, Whole Foods Market Brazil Nuts. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Meditation - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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