Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 20,49g | Prot: 48,86g | Carbs : 229,04g.
Pequeno Almoço: Claybom Margarina com Sal, Pão Francês. Almoço: Hortifruti Batata Doce Cozida . Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de araujojamila4
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