Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 44,53g | Prot: 59,59g | Carbs : 233,86g.
Pequeno Almoço: 풀무원 네컵 연두부, 상하목장 유기농 우유, 커피 (인스턴트), 동원 리얼 가쓰오 크랩스, 아시아 배. Almoço: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 사과, 계란후라이, 찐고구마. Jantar: 어묵조림, 방울 토마토, 김치국, 야채샐러드 (드레싱없이), 탕수육, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 공기밥. Snacks/Outros: 해태 아이비 (23g), 산과들에 한줌견과 오리지널, 젤리류 (젤리 피스) 사탕. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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