Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 69,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 79,96g | Prot: 57,55g | Carbs : 64,68g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Bolo de coco low carb. Almoço: Bolo de coco low carb, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Molho de Mostarda e Mel. Snacks/Outros: Bolo de coco low carb, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco . mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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