Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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107,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2874 kcal
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Líp: 113,00g | Prot: 146,80g | Carbs : 294,58g.
Pequeno Almoço: Lacasa Chocolate com Menta 70% Cacau, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Trigo Integral. Almoço: Alheira, Ruffles Batatas Fritas Original, Lacasa Chocolate com Menta 70% Cacau, Abacaxi, Uvas, Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Peru, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco, Pão de Trigo Integral. Jantar: Pizza Hut Tropical, Pizza Hut Tropical, Pizza Hut Tropical, Pizza Hut Pão de Alho Supremo . Snacks/Outros: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Gomas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Halvespt
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